エスディーエフエム

体質改善が叶うパーソナルジムが大阪に呼べます

食育について学んだトレーナーが食生活の指導をいたしますので、食事の観点からも体質の改善ができます。美しい身体を作るには摂取するカロリーや栄養もきちんと管理した食生活が必要となってきますが、運動面も食事面もご自分に合ったオーダーメイドの丁寧な指導が受けられますのでご安心いただけます。プロフェッショナルの指導に沿った食生活と運動で外見だけでなく、体の中も美しく健康的に変えていきます。大阪への出張指導にも対応しており、一人ひとりに寄り添ったオーダーメイドのメニューで理想の体づくりを共に目指します。

エスディーエフエムの特徴

出張範囲が大阪のパーソナルジムはエスディーエフエム

企業様や団体様にもご利用いただける出張エクササイズも行っておりますので、興味がある際にはお気軽にご相談いただけます。仕事が忙しくて運動の機会を設けることが難しい社員の方々のために福利厚生として出張エクササイズをご利用になる社員思いの企業様もいらっしゃいます。定期的に出張エクササイズをご利用いただくことで、社内の健康促進を図ることができ一緒に運動することで団結力を養えます。

健康促進のために楽しく運動がしたい方のご利用をお待ちしております。最近女性に人気のキックボクササイズのレッスンを行っておりますので、音楽に合わせて楽しく体を動かせます。全身を動かす効率的な運動で体力増強を目指すと同時に全身に筋肉がついたすらっとした体型へと変身できます。女性の健康と美容をサポートすべく尽力しております。

トレーニングメニューをパーソナルジムが大阪で個別にご提案

パーソナルトレーニングでは、目標だけでなくこれまでの運動経験や体形など様々な情報を考慮した上でトレーナーがトレーニングメニューを組んでおります。結婚式までに何とか痩せたいなど事情も人それぞれですので、トレーニングを行いたい期間についてもご相談いただけます。二の腕の肉を落としたいなど力を入れてトレーニングを行っていきたい部位についてもお聞きし、トレーニングメニューに反映させていきます。目標まで共に歩んでいくパートナーとしてトレーニングを行っていきますので、トレーニングについてご要望があれば細かいことでも遠慮なくお話しいただけます。食生活についてもアドバイスいたしますので、普段のお食事に活かしていただけます。

思い切り体を動かして脂肪燃焼ができるキックボクササイズも行っております。楽しいから続けられるエクササイズで健康的な体と心になれます。