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食育の知識もあるトレーナーが情報をご紹介しております

指導するトレーナーについてブログでご案内しております

美しい身体を手に入れたいと願う女性をサポートする出張型のパーソナルジムとして、大阪市内でパーソナルトレーニングを行っております。ボディメイクのためにはトレーニングだけでなく、食事も重要になってきます。トレーニングだけでなく食育に関する知識もしっかりと備えているトレーナーが幅広い知識を活かして役立つ情報を発信しておりますので、ご参考にしていただけます。トレーナーについてもブログで紹介しておりますので、ご利用を検討される際に雰囲気を掴んでいただけます。

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    正しいダイエットを伝える大阪のパーソナルジム!

    2021/05/04
    近年は〇ザップなどの影響ですぐに身体が変わると勘違いしている人が多いと感じます(^^;)ですが身体は急激な体重の増減=生命の危機と感じ、元の体重に戻そうと働き出します!リバウンドの原因は主に4...
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    大阪でストレス発散しながらダイエット出来る...

    2021/04/23
    今話題のキックボクシング エクササイズが大阪府内の各地域にて出張で受ける事が可能です!(^^)!コロナでストレスが溜まっている!コロナ太りを何とかしたい!運動したいけどジムは怖いし、人が多い所...
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    トレーニングの流れ

    2021/02/01
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    大阪市のトレーニングジムSDFM

    2020/10/13
    大阪市を中心に出張型ジムとして運営しているSDFM代表水本です!皆さんに楽しみながら身体を変える為のお手伝いをさせて頂きます。近年キックボクササイズがブームになってきておりますが、女性の方に...
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    ホームページ開設しました

    2020/10/13
    ホームページを開設しましたこちらから、皆様へお得な情報を配信してまいります。ぜひともお立ち寄りください!

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  • 正しいダイエットを伝える大阪のパーソナルジム!

    query_builder 2021/05/04
  • 大阪でストレス発散しながらダイエット出来る出張型のキックボクシング!

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全身運動ができるキックボクササイズは効果的に脂肪燃焼させることがでできるので、効率的なダイエットができます。キックボクササイズは全身の筋肉を鍛えることで体力がつくので、美容だけでなく健康促進にも効果的で体質改善にもおすすめの運動です。女性に人気のキックボクササイズについてだけでなく自分だけのオーダーメイドのトレーニングを受けることができるパーソナルトレーニングに関する情報もブログで紹介しており、多くの方に楽しんでいただけるよう更新に励んでおります。

トレーニングをされている方向けに食事についてのアドバイスなども載せておりますので、トレーニング中の食生活改善にお役立ていただけます。初めてのご利用の際に気になるトレーナーについてもブログに載せておりますので、どんなトレーナーがいるのか参考にしていただけます。