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あなた、
弛んでませんか?
不規則な身体をスパルタ改善!
不規則な身体をスパルタ改善!
不規則な身体をスパルタ改善!

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Concept

好きな場所で受けられるパーソナルジムの指導なら大阪で

初心者の方向けの体験コースをご用意しております

気軽に大阪において始められるパーソナルジムとしてトレーニングを指導しております。一人ひとり異なるお体に合わせてメニューをご提案いたします。ウェアやタオルなどをご用意していただければ、お気軽に始めていただけます。女性にも好評なキックボクシングレッスンをご用意しており、心身共に健康で強い女性を目指していただけます。

まずは、楽しくトレーニングを行うことを大切にしながら、レベルに合わせてメニューやプログラムをご案内いたします。スポーツを通して長期的に健康な身体を手に入れるお手伝いを行っております。

Menu

出張に特化したパーソナルジムとして大阪で痩身や食育

分かりやすくメニューについてご案内しております

メニュー
Gallery

指導の様子やレッスン風景をお届けしております

見やすいフォトギャラリーをご用意しております

Staff

経験豊富なトレーナーに関する情報を記載しております

資格や様々な経験を持つスタッフが指導いたします

水本勇一郎

元陸上自衛隊での経験や今まで6000件以上行ったパーソナルの経験を元にして、皆さんが楽しみながら理想の身体作りが出来る様に時には厳しく指導させて頂きます!

キックボクシングのスタジオやジムでは綺麗な蹴り方やコンビネーションなど格闘技に関する技術は教えてもらえますが、本当に体を理解しているトレーナーは少ないと思います。

僕はアマチュアで10年キックボクシングを行なってきたので、ミットの受け方や基礎的な部分は十分指導できますし、それをボディメイクに取り入れたりも出来ますが、それ以上にパーソナルトレーナーとしてより高い技術で皆さんの体をサポートいたします。

人の体には大まかに分けて4つのパターンがあり、それぞれ長所・短所・発達し易い部位の違いなど様々です。

一般のボディメイクを目的としたお客様には、その特性に合わせた種目やトレーニングフォームで体に応じたメニューをご提案致します。 またアスリートの方には特性に合わせた種目や動き方だけでなく、身体機能を高める為に動物の動きを応用したトレーニング法や格闘技の動きを応用したトレーニングで関節可動域を高めるなど、様々なトレーニング法で今以上にパフォーマンスを出せる体作りを提案致します。

Blog

ジムに関する新しい情報を日々更新しております

レッスンの様子をブログにて発信しております

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大阪市のトレーニングジムSDFM
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ホームページ開設しました
Access

レッスンの詳しい情報をご紹介しております

概要

ジム名 SDFM
住所 〒648-0041
和歌山県橋本市清水258
電話番号

090-8382-8977

090-8382-8977

営業時間 9:00 〜 21:00

備考

トレーニングは大阪内の指定のジム

または指定の場所にて行います

アクセス

効果的なトレーニングが行えるパーソナルジムが出張型のレッスンを大阪を範囲に行っております。トレーナーがマンツーマンで指導するので、重点的にどの部位のトレーニングを行っていきたいかもご相談できます。気になる部分のトレーニングに力を入れることは理想のボディになる近道となります。またトレーナーがしっかり見守る中でトレーニングができるので、怪我のリスクを減らすことができます。

About us 大阪へ出張するパーソナルジムとして身体を徹底管理

食事サポートを行っており大阪に出張可能のパーソナルジム

会員様のご要望を丁寧にお伺いしながらメニューのご提案を行っておりますので、初心者の方に無理なく始めていただけます。これまでの会員様との信頼関係を大切にしながら、昨今多くの女性の方にもキックボクシングレッスンは評判をいただいております。話題性があるため多くの女性に興味を持っていただいております。経験者の方はもちろん、初心者の方に気軽に始めていただけるプログラムを多数ご用意しております。

個人のレッスンに特化しており、徹底した衛生管理をジムで使用する全ての器具に行っておりますので清潔な空間でトレーニングに専念していただけます。また、体を動かし健康になることを大切にしながら、知識豊富なスタッフによって食事の指導も併せて行っております。パーソナルトレーニングをはじめ、貸切ジムトレーニングを行っております。お好みの場所に出張して行うトレーニングプログラムもご用意しておりますので、ご相談をお待ちしております。豊富な経験を持つインストラクターが出向いてサポートをいたします。ライフスタイルに合わせてオーダーメイドのトレーニングを始めてみませんか。

多角的にサポートを行うパーソナルジムとして大阪に出張対応

異なる体に合わせてダイエット方法を考えながらご提案いたします。キックボクシングを中心とした全身運動を通して美ボディをつくるお手伝いをいたします。日頃のライフスタイルを参考にしながら、パーソナライズしたレッスンを心がけております。続けることで効果がでるダイエットだからこそ、楽しく自主的に行っていただけるメニューのご提案を心がけております。様々な資格を所有するインストラクターを中心としたヨガ・ピラティスレッスンなどを展開しております。

短期間に集中した3ヵ月のダイエットプログラムをご用意しておりますので、本気の体質改善を行いたい方を全力でサポートいたします。個人の運動量に合わせて行うパーソナルトレーニングをご用意していますので、お問い合わせをお待ちしております。すべての会員様に衛生的な空間でトレーニングを行っていただけるよう、消毒の徹底や器具の掃除を丁寧に実施しております。綺麗に保たれた空間で本気のダイエットに挑戦してみませんか。やってみたいメニューやプログラムのご相談をお待ちしております。