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食育の知識もあるトレーナーが情報をご紹介しております

指導するトレーナーについてブログでご案内しております

美しい身体を手に入れたいと願う女性をサポートする出張型のパーソナルジムとして、大阪市内でパーソナルトレーニングを行っております。ボディメイクのためにはトレーニングだけでなく、食事も重要になってきます。トレーニングだけでなく食育に関する知識もしっかりと備えているトレーナーが幅広い知識を活かして役立つ情報を発信しておりますので、ご参考にしていただけます。トレーナーについてもブログで紹介しておりますので、ご利用を検討される際に雰囲気を掴んでいただけます。

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    トレーニングの流れ

    2021/02/01

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全身運動ができるキックボクササイズは効果的に脂肪燃焼させることがでできるので、効率的なダイエットができます。キックボクササイズは全身の筋肉を鍛えることで体力がつくので、美容だけでなく健康促進にも効果的で体質改善にもおすすめの運動です。女性に人気のキックボクササイズについてだけでなく自分だけのオーダーメイドのトレーニングを受けることができるパーソナルトレーニングに関する情報もブログで紹介しており、多くの方に楽しんでいただけるよう更新に励んでおります。

トレーニングをされている方向けに食事についてのアドバイスなども載せておりますので、トレーニング中の食生活改善にお役立ていただけます。初めてのご利用の際に気になるトレーナーについてもブログに載せておりますので、どんなトレーナーがいるのか参考にしていただけます。